(ZT)丹麦大学研究:“两周不动腿,腿部力量会下降10年!老年人的自信不在大脑,而在双腿。”
1、随着年龄的增长,你的脚和腿必须始终保持强壮。
2、当你变老时,你不必担心头发变白、皮肤下垂或皮肤皱纹。相反,你应该照顾好你的双腿。
3、强壮的腿部肌肉被《美国预防杂志》列为最重要的肌肉,是长寿的标志。
4、两周内不活动双腿,腿部力量将下降10[
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